Di masa MPASI, penting bagi orang tuauntuk mengenalkan ikan pada si kecil. Namun, tak semua jenis ikanboleh diberikan pada si kecil.

Lantas, apa saja ikan yang tidak boleh untuk MPASI?

Ikan merupakan salah satu sumber protein penting untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Ada banyak manfaat ikan untuk bayi di masa MPASI.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ikan yang tidak boleh untuk MPASI

Orang tua perlu berhati-hati sebab tak semua ikan aman untuk dikonsumsi bayi. Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS menyebutkan, ikan yang mengandung merkuri tak boleh digunakan sebagai bahan MPASI.

Salah satu pasalnya adalah paparan merkuri yang berbahaya untuk si kecil. Merkuri bahkan dapat merusak sistem saraf dan fungsi otak bayi.

Berikut beberapa ikan yang tidak boleh untuk MPASI, merangkum berbagai sumber.

1. Ikan todak

Ikan ini memiliki daging yang berlimpah. Namun, kebanyakan ikan todak justru mengandung merkuri yang tinggi.

Mengutip WebMD, kandungan merkuri pada ikan ini bahkan ditemukan lebih tinggi dibandingkan ikan lainnya.

2. Ikan tuna mata besar

Ilustrasi. Ikan tuna mata besar, salah satu ikan yang tidak boleh untuk MPASI. (istockphoto/fcafotodigital)

Beberapa jenis ikan tuna, seperti tuna mata besar, tak disarankan untuk dijadikan bahan pembuatan MPASI. Ikan ini memiliki tubuh yang besar dan hadir dengan cita rasa daging seperti tuna pada umumnya.

Sebagai pengganti, Anda bisa menggunakan ikan tuna dengan kandungan merkuri yang rendah. Anda disarankan untuk memilih ikan tuna yang berukuran kecil.

Bayi juga boleh mengonsumsi ikan tuna kalengan dengan maksimal dua porsi per minggu. Jangan lupa juga agar tuna dimasak hingga matang.

3. Ikan king mackerel

Ikan king mackerel tak sama dengan ikan makerel umumnya yang banyak dipasarkan dalam bentuk kalengan. Seturut namanya, ikan ini memiliki tubuh yang besar.

Ikan satu ini mengandung kadar merkuri yang tinggi hingga tak disarankan untuk si kecil.

Alih-alih menggunakan ikan yang tidak boleh untuk MPASI di atas, Anda dapat menggunakan ikan laut ini:

- ikan salmon,
- ikan kerapu,
- ikan kembung,
- ikan tenggiri,
- ikan sarden.

• ·Serupa Tapi Tak Sama, Ini Beda Kouign Amann VS Cromboloni
• ·Lapar Fisiologis vs Lapar Emosional, Apa Bedanya?
• ·Pengguna Aktifnya Capai 1 Miliar, Meta AI Siap Tawarkan Layanan Berbayar
• ·Menteri Ekraf Jelaskan Cakupan Kerja Sama Ekonomi Kreatif dengan Prancis
• ·Pramugari Ungkap Satu Perilaku Penumpang Pesawat yang Paling Dibenci
• ·Dirut Beli 100 Ribu Lembar Saham GEMA, Perkuat Cengkeraman di Gema Grahasarana
• ·Nusron Rapat dengan Kementerian PU, Singgung 796 Pelanggaran Tata Ruang di Jabodetabek
• ·Unpad Bantah Telat Informasikan Akun Instagram Kena Hack Picu Jatuh Korban Penipuan
• ·5 Minuman Pembakar Lemak, Lebih Tokcer Diminum Sebelum Tidur
• ·FOTO: Pancaran Aura Dior Haute Couture
• ·Contoh Model Bisnis India, 54 Ribu Apotek dan Klinik Desa Bakal Diintegrasikan di Koperasi Desa
• ·7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan
• ·Kelola Ekonomi Nasional, Budi Arie Ajak HIPPI Kembangkan Koperasi
• ·Pertamina Kerahkan 64 Mobil Tangki untuk Amankan Distribusi BBM Bengkulu
• ·Tren Mengecilkan Payudara Diprediksi Bakal Marak di 2024, Kenapa?
• ·Olahraga Lari, Investasi Jangka Panjang untuk Jantung Sehat