5 Air Rebusan untuk Redakan Sakit Kepala, Cenat

2025-05-21 12:14:21 分类：综合 阅读(2)

Daftar Isi

• Air rebusan untuk sakit kepala
  • 1. Air rebusan jahe
  • 2. Air rebusan daun peppermint
  • 3. Air rebusan bunga lavender
  • 4. Air rebusan cengkeh
  • 5. Air rebusan bunga chamomile

Jakarta,quickq io下载苹果版 CNN Indonesia--

Solusi sakit kepalatidak harus dengan obat. Ramuan air rebusan berikut bisa meredakan sakit kepala.

Sakit kepala jadi salah satu masalah sepele, tapi cukup mengganggu. Tak jarang rasa sakit justru makin parah dan merusak hari Anda.

Tanpa harus mencari obat-obatan apotek, sakit kepala sebenarnya bisa diatasi dengan ramuan alami.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Melansir dari Healthline, dalam hal serangan migrain, jahe mampu mengurangi gejala ikutan seperti mual dan muntah.

Pilihan Redaksi 5 Manfaat Mandi Air Garam, Pegal Hilang Pikiran Tenang Hati-hati, Ini 7 Kebiasaan Pemicu Serangan Jantung 4 Kelompok Orang Ini Tak Dianjurkan Makan Pisang, Kenapa?

2. Air rebusan daun peppermint

Aroma yang kuat dan komponen pada daun peppermint membantu merilekskan kekakuan saraf. Kekakuan saraf kadang jadi penyebab sakit kepala.

Rebusan daun peppermint juga membantu meredakan ketidaknyamanan di perut atau pencernaan.

3. Air rebusan bunga lavender

Lavender biasanya digunakan untuk membantu tidur lebih nyenyak. Lavender memang ampuh menenangkan. Tumbuhan ini pun bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit kepala.

Anda cukup merebus bunga lavender kering yang banyak terdapat di pasaran. Kemudian saring dan minum airnya.

4. Air rebusan cengkeh

Ilustrasi. Rebusan cengkeh, salah satu air rebusan untuk redakan sakit kepala. (iStockphoto/deeaf)

Cengkeh kerap digunakan sebagai bahan obat tradisional, termasuk sakit kepala.

Khasiat ini diperoleh dari sifat antinosiseptif pada cengkeh yang mampu memblokir atau mengurangi persepsi nyeri.

Cengkeh dapat dijadikan campuran rebusan teh atau rebus tersendiri bersama dua gelas air selama 10 menit.

5. Air rebusan bunga chamomile

Chamomile ampuh meredakan kecemasan dan membantu tidur pada mereka yang punya insomnia. Komponen chamomile yang mampu menenangkan juga bisa meredakan sakit kepala.

Air rebusan untuk sakit kepala dibuat dengan cara sederhana. Cukup rebus chamomile bersama air sampai mendidih.

Untuk memberikan tambahan rasa, Anda bisa menggunakan madu.

(els/asr)